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30/10/2009 关于生活,关于感情 (一)我很庆幸自己认识很多心理成熟的人,在我的生活中给了很多帮助,学习到很多“经验”以及准则,打算把暂时还记得的写下来,想到哪写到哪吧。 1.关于做事情的先后顺序。 把 所有的事情分为四类,分别列在下面的表格里。那么emergent but not important的事情就是要先做完的,这些都属于无关紧要但是必须做完的事情,不怎么花时间就可以完成,完成这些事情的喜悦感也会促使你开始做其他事 情。important but not emergent的事情就是一些lifetime的事情,兴趣爱好啊什么的,很重要,可是需要花时间慢慢来,比如读bible之类的事情。其他两 种,emergent and important和not emergent and not important的事情就自己来决定了。这样可以让你对于自己要做的事情一目了然,也比较好去排列先后顺序。 两 个人在一起,很多时候出现问题都是因为一方对另一方有过高的或者不合适的expectation,两个人最好对彼此的expectation都有所了解, 这样不至于在出现问题的时候freak out。可以聊一些对某件事情的看法,以及如果某件事情发生的话你会怎么做,他/她会怎么反应之类的,为以后遇到这样的问题做好心理准备。比如你打算什么 时候结婚,她打算什么时候。你打算什么时候生孩子,他打算什么时候。不要到结婚以后你才知道原来你的女人是期待生五个孩子,而你所想象的只有一个。 3. 男人需要respect女人需要love。这是最近被最多提及的话题,Dr. Emmerson Eggerichs有一本书就叫做《love and respect》,这是我们最近的教材。正在学到的是crazy cycle。主要就是讲当女人觉得自己没有得到love的时候就会减少自己对男人的respect,这时如果男人感受到了less respect,就会更加减少自己对于女人的love,如果两个人中间没有一个人去阻断这个cycle的话,就会一直死循环下去,磨灭所有感情,信任甚至 婚姻。建议是当你发现在和另一半吵架或者生气的时候,安静下来想想是不是我对他的respect不够,或者是男人对女人的love不够,从自己的问题先出 发,让crazy cycle停止下来。下面要学的是energizing cycle还有rewarding cycle,还没学完。 4.guys see things through blue glasses and gals see things through pink. 男人和女人看东西的角度是不同的。跟男人交流,需要找到合适的语言。据说有五种关于爱的语言,但是你所表达的不一定是另一半可以懂得的。就好象在美国, 面对一个美国人,我们要跟他讲英文一样,我们必须明白另一半可以懂得的语言是什么。比如有些人觉得送花给她是love,有些人觉得做饭给他是love,有 些人喜欢kiss,有些人喜欢touch。你喜欢的,送给另一半不一定合适。 很多时候我们觉得这就是些大道理或者理想状态,不过慢慢来,还是很有可能对生活有帮助的。暂时就是这些,我想起来了再说吧。 TrackbacksThe trackback URL for this entry is: http://tongtong0214.spaces.live.com/blog/cns!F4FE67878CBAC9B2!1024.trak Weblogs that reference this entry
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